小孩感冒咳嗽時，可以選擇一些有助于緩解癥狀的菜品來幫助他們恢復健康。以下是一些適合小孩感冒咳嗽的菜品：

1. 白蘿卜湯：白蘿卜有清熱化痰的作用，可以緩解咳嗽癥狀。將白蘿卜切片或切絲煮成湯，可以加入一些瘦肉或雞肉來增加營養(yǎng)。

2. 胡蘿卜燉雞湯：胡蘿卜富含維生素A和抗氧化劑，有助于增強免疫力。將胡蘿卜切塊和雞肉一起燉煮成湯，可以提供營養(yǎng)和舒緩咳嗽。

3. 雞蛋羹：雞蛋是營養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的蛋白質和維生素。將雞蛋打散加入清湯中，加入一些蔬菜和少許鹽，蒸熟后可以作為小孩的營養(yǎng)補充。

4. 溫熱水果湯：將蘋果、梨或柚子等水果切片，加入適量的水煮沸，再加入一些冰糖和蜂蜜，煮熟后可以喝作為小孩的飲品。水果中的維生素C和蜂蜜的抗炎作用可以緩解咳嗽和舒緩嗓子。

5. 蔬菜粥：將米飯煮成粥后，加入一些切碎的蔬菜，如胡蘿卜、豆腐和青菜等。蔬菜中的纖維和維生素可以提供營養(yǎng)和增強免疫力。

在給小孩準備菜品時，要避免油膩和辛辣的食物，以免刺激喉嚨和加重癥狀。此外，多喝水、適當休息和保持室內空氣流通也是幫助小孩恢復健康的重要因素。如果癥狀持續(xù)或加重，請及時就醫(yī)。