對于三歲的小孩著涼咳嗽，我們可以采取以下措施來幫助他們恢復健康。

首先，保持室內空氣流通。打開窗戶，讓新鮮空氣進入房間，有助于減少病毒和細菌的傳播。

其次，給孩子多喝水。水可以幫助稀釋痰液，緩解咳嗽癥狀。可以給孩子喝溫水、溫開水、淡鹽水或者梨湯等，但要避免給孩子喝冷飲。

第三，適當控制室內濕度?？梢允褂眉訚衿骰蛘咴诜块g里放一個水盆來增加濕度，減輕咳嗽和喉嚨痛的不適感。

第四，給孩子多休息。睡眠是身體恢復健康的重要因素，要保證孩子有充足的睡眠時間，可以適當增加白天的休息時間。

第五，注意孩子的飲食。給孩子提供易于消化的食物，如清淡的粥、煮熟的蔬菜和水果。避免給孩子吃辛辣、油膩或者刺激性食物，以免加重咳嗽癥狀。

第六，可以使用一些家庭常備的藥物來緩解咳嗽癥狀。但在使用藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議，選擇適合孩子年齡的藥物，并按照說明使用。

最后，如果咳嗽癥狀持續(xù)嚴重或者伴有其他癥狀，如高燒、呼吸困難等，應及時就醫(yī)，以便獲得專業(yè)的治療建議。

總之，對于三歲的小孩著涼咳嗽，我們應該保持室內空氣流通，給孩子多喝水，控制室內濕度，讓孩子多休息，注意飲食，適當使用藥物，并在必要時就醫(yī)。這樣可以幫助孩子盡快恢復健康。