打噴嚏流鼻涕和喉嚨痛是常見的感冒癥狀，通常由病毒引起。雖然藥物無法根治感冒，但可以緩解癥狀并提高舒適度。以下是一些通俗易懂的建議。

1. 打噴嚏和流鼻涕：常見的藥物包括抗組胺藥物和去病毒藥物?？菇M胺藥物可以減少打噴嚏和流鼻涕的癥狀，常見的品牌有撲爾敏和氯雷他定。去病毒藥物可以幫助減輕病毒感染的程度，常見的品牌有奧司他韋和扎那米韋。另外，使用鹽水鼻噴劑或進行蒸氣吸入也可以緩解鼻塞。

2. 喉嚨痛：可以嘗試含漱漱口水或使用含有消炎成分的喉嚨噴霧劑來緩解疼痛。另外，溫鹽水漱口也可以減少喉嚨不適。吃軟食和避免辛辣食物也有助于減輕喉嚨痛。

除了藥物治療，還有一些自我護理的方法可以幫助緩解癥狀。例如，多休息，保持充足的水分攝入，避免冷風和冷飲，保持室內(nèi)空氣濕潤，用紙巾或手肘遮住口鼻打噴嚏和咳嗽，勤洗手等。

然而，如果癥狀持續(xù)時間超過一周，或者出現(xiàn)高熱、咳嗽、胸悶等嚴重癥狀，建議盡快就醫(yī)。只有醫(yī)生才能根據(jù)具體情況為您準確診斷并給出相應的治療建議。