乳糖不耐受的寶寶不能吃乳糖含量過高的食物，比如牛奶、普通奶粉、燕麥片、奶糖、巧克力、奶油面包等。乳制品可以選擇吃無乳糖或低乳糖的配方奶粉，又或者是吃些酸奶。酸奶經(jīng)過發(fā)酵后，其乳糖的含量比較低。

如果通過飲食調理癥狀還是不能緩解，應在醫(yī)生指導下補充乳糖酶或益生菌進行調理，能較好的緩解腹瀉、腹脹等不適癥狀。通過調理后，家長可使用萬孚乳糖不耐受試紙檢測寶寶尿液中的半乳糖含量，評估疾病是否得到控制及改善。