感冒引起的喉嚨痛是很常見的癥狀，但是可以采取一些簡單的措施來緩解不適。

首先，保持充足的休息非常重要。感冒時，身體需要休息來恢復，所以盡量安排充足的睡眠時間。此外，避免過度使用嗓子，盡量少說話或者大聲喧嘩，以減少喉嚨的負擔。

其次，保持水分攝入。喝足夠的水可以保持喉嚨濕潤，緩解疼痛。建議喝溫水或者溫熱的茶，可以加入一些蜂蜜來舒緩喉嚨。

第三，可以嘗試使用鹽水漱口。將適量溫水加入少許食鹽，用來漱口可以有效清潔喉嚨和減輕疼痛。

此外，可以使用含有局部麻醉劑或消炎藥的喉嚨噴霧劑或含片來緩解喉嚨疼痛。但是要注意遵循藥物說明和咨詢醫(yī)生的建議，避免濫用。

最后，保持室內(nèi)濕度也很重要。干燥的環(huán)境可能會加重喉嚨不適，可以使用加濕器或者放置水盆來增加室內(nèi)濕度。

如果喉嚨痛癥狀持續(xù)嚴重或者伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給予合適的治療建議和藥物。