放療后喉嚨痛咳嗽是常見的副作用，但可以采取一些措施來緩解不適。

首先，保持喉嚨濕潤非常重要?？梢远嗪葴厮驕亻_水，避免喝過熱或刺激性的飲料，如咖啡、酒精或碳酸飲料。可以嘗試用溫鹽水漱口，每天幾次，以減輕喉嚨疼痛和消炎。

其次，避免吸煙和二手煙。煙草中的化學(xué)物質(zhì)會刺激喉嚨，加重癥狀。如果您是吸煙者，最好在放療期間戒煙。

另外，可以嘗試使用含有甘草或蜂蜜的喉嚨糖或含片。這些產(chǎn)品可以緩解喉嚨疼痛，并提供一定的抗炎效果。

此外，保持室內(nèi)空氣濕潤也是重要的?？梢允褂眉訚衿骰?qū)⑺旁谖葑永镌黾訚穸?，避免干燥的環(huán)境對喉嚨的刺激。

如果喉嚨痛和咳嗽非常嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會給您開一些藥物，如止咳糖漿或消炎藥，以緩解癥狀。

最后，保持良好的飲食和休息。多吃新鮮水果、蔬菜和高蛋白食物，以幫助身體恢復(fù)。充足的休息也有助于提高免疫力和緩解身體不適。

總之，放療后喉嚨痛咳嗽是正常的副作用，但可以通過保持喉嚨濕潤、避免刺激物、使用喉嚨糖或含片、保持室內(nèi)濕潤、咨詢醫(yī)生和保持良好的飲食和休息來緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議咨詢醫(yī)生以獲取更詳細(xì)的建議和治療。