放療后喉嚨痛是常見的副作用之一，可以采取以下方法緩解癥狀。

1. 喝溫水：多喝溫水有助于保持喉嚨濕潤(rùn)，緩解疼痛。避免喝太熱或太冷的飲料，以免刺激喉嚨。

2. 漱口鹽水：用溫水加入適量的食鹽，每天漱口數(shù)次。鹽水可以幫助減輕喉嚨的炎癥和疼痛。

3. 喉部保濕劑：使用含有甘油或甘草成分的喉部保濕劑，可以緩解疼痛并保持喉嚨濕潤(rùn)。

4. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、硬質(zhì)或粗糙的食物，這些食物可能會(huì)刺激喉嚨，加重疼痛。

5. 休息喉嚨：盡量減少說話和喉嚨的使用，給予足夠的休息時(shí)間，有助于喉嚨的愈合。

6. 避免吸煙和二手煙：煙草煙霧會(huì)刺激喉嚨，加重疼痛，所以要避免吸煙和二手煙。

7. 咨詢醫(yī)生：如果喉嚨痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋求專業(yè)的建議和治療。

總之，放療后喉嚨痛可以通過喝溫水、漱口鹽水、使用喉部保濕劑等方法緩解。同時(shí)，避免刺激性食物、休息喉嚨、避免吸煙和二手煙也是重要的措施。如有需要，及時(shí)咨詢醫(yī)生以獲得更好的治療建議。