出水痘后喉嚨痛是很常見的癥狀，但不用太擔(dān)心，通常情況下可以通過一些簡單的方法來緩解疼痛。

首先，保持充足的水分?jǐn)z入非常重要。喝溫水或溫開水有助于緩解喉嚨的不適感，同時(shí)也可以保持身體的水分平衡。避免喝太冷或太熱的水，因?yàn)檫@可能會(huì)加重喉嚨痛的感覺。

其次，可以嘗試含漱鹽水。將適量的鹽加入溫水中，攪拌均勻后用來漱口。鹽水具有抗菌和消炎的作用，可以緩解喉嚨的疼痛和炎癥。

此外，可以選擇一些溫和的草藥茶來緩解喉嚨痛。例如，可以嘗試用薄荷葉或姜片泡水，然后加入適量的蜂蜜調(diào)味。薄荷和姜都具有鎮(zhèn)痛和抗炎的作用，蜂蜜則可以潤喉。

如果喉嚨痛非常嚴(yán)重，可以考慮使用一些非處方藥物來緩解疼痛。例如，含有局麻藥的喉嚨噴霧劑可以暫時(shí)麻醉喉嚨區(qū)域，減輕疼痛感。

總之，出水痘后喉嚨痛是一種常見的癥狀，但通常是暫時(shí)的。通過保持充足的水分?jǐn)z入、漱鹽水、喝草藥茶以及使用喉嚨噴霧劑，可以緩解喉嚨痛的不適感。如果疼痛持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生的建議。