感冒時(shí)喉嚨和耳朵疼痛是常見的癥狀之一，但是你可以采取一些簡單的方法來緩解這種不適。

首先，你可以試著用溫鹽水漱口來緩解喉嚨疼痛。將一杯溫水中加入半茶匙鹽，攪拌至鹽溶解后，用這個(gè)鹽水進(jìn)行漱口。這可以幫助減少喉嚨的炎癥和緩解疼痛。

其次，你可以嘗試用溫水來緩解耳朵疼痛。將一塊干凈的毛巾浸入熱水中，擰干后將其輕輕敷在耳朵上。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解耳朵的不適感。

另外，喝足夠的水也是緩解感冒癥狀的重要方法。保持身體充足的水分可以稀釋黏液，緩解喉嚨的疼痛感。

還有，你可以嘗試服用一些非處方藥物來緩解喉嚨和耳朵的疼痛。例如，含有局部麻醉劑的止痛藥或含有消炎成分的喉嚨噴霧劑可以幫助緩解不適感。

最后，如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以給你進(jìn)一步的診斷和治療建議。

總結(jié)起來，緩解感冒引起的喉嚨和耳朵疼痛可以通過溫鹽水漱口、溫水熱敷、充足水分?jǐn)z入、非處方藥物治療等方法來實(shí)現(xiàn)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請及時(shí)就醫(yī)。