感冒期間可以吃靈芝，因?yàn)殪`芝具有抗病毒和增強(qiáng)免疫力的作用。感冒是由病毒引起的呼吸道疾病，而靈芝中的活性成分可以抑制病毒的復(fù)制和傳播，從而減輕感冒的癥狀和縮短病程。

靈芝還含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如多糖、三萜類化合物和多種氨基酸等，這些物質(zhì)可以增強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體抵抗病毒的能力。此外，靈芝還具有抗炎和抗氧化的作用，可以減輕感冒癥狀引起的炎癥反應(yīng)，并保護(hù)細(xì)胞免受自由基的傷害。

但是需要注意的是，靈芝并不能直接治愈感冒，它只能輔助緩解癥狀和加速康復(fù)。此外，靈芝可能與某些藥物發(fā)生相互作用，所以在服用靈芝之前最好咨詢醫(yī)生或藥師的建議。

綜上所述，感冒期間可以適量食用靈芝，但并不是每個(gè)人都適合，如果有其他嚴(yán)重疾病或過(guò)敏史，最好先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。此外，靈芝不能替代正規(guī)的感冒治療，還是應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，適時(shí)使用藥物治療。