小孩喉嚨痛的時候，可以選擇一些柔軟和溫和的水果來緩解不適。下面是一些適合小孩喉嚨痛時食用的水果：

1. 香蕉：香蕉是一種柔軟的水果，容易咀嚼和消化。它含有豐富的維生素C和B6，有助于提升免疫力，緩解喉嚨痛。

2. 蘋果：蘋果含有豐富的抗氧化物質和纖維，可以幫助消化和緩解喉嚨痛?？梢詫⑻O果切成薄片或者煮成蘋果泥，更容易吞咽。

3. 梨：梨是一種水分豐富的水果，含有維生素C和纖維。它具有潤喉的作用，可以緩解喉嚨痛和干燥感。

4. 草莓：草莓富含維生素C和抗氧化物質，有助于提升免疫力?？梢詫⒉葺畵v成泥狀或者加入到酸奶中食用，既能緩解喉嚨痛，又能增加營養(yǎng)。

5. 橙子：橙子含有豐富的維生素C，可以增強免疫力?？梢詫⒊茸诱コ芍蛘叱猿茸悠瑏砭徑夂韲低?。

除了以上提到的水果，還可以選擇吃一些含有豐富維生素C的水果，如檸檬、葡萄柚等。此外，保持充足的水分攝入也非常重要，可以喝溫水、溫開水、溫熱的飲料來緩解喉嚨痛。但請注意，如果喉嚨痛癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。