吞口水時(shí)喉嚨痛可能是由于咽喉部的炎癥引起的。在這種情況下，選擇某些水果可以幫助緩解疼痛和不適。

首先，柑橘類水果如橙子、檸檬和葡萄柚含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，幫助抵抗炎癥。此外，柑橘類水果還含有天然的抗氧化劑，有助于減輕喉嚨的疼痛和不適。

其次，蜂蜜是一個(gè)非常好的選擇。它具有抗菌和抗炎作用，可以緩解喉嚨疼痛。你可以直接食用一勺蜂蜜，或?qū)⑵浼尤霚厮酗嬘?。蜂蜜還可以舒緩喉嚨的刺激感，減少咳嗽。

另外，梨也是一個(gè)有益的水果選擇。梨含有豐富的水分，可以保持喉嚨濕潤，緩解疼痛。它還含有一種叫做果膠的物質(zhì)，有助于減輕喉嚨炎癥。

最后，草莓是一種富含維生素C和抗氧化劑的水果，也可以緩解喉嚨痛。你可以直接食用新鮮的草莓，或?qū)⑵浠旌铣芍嬘谩?/p>

除了上述水果，還可以選擇一些溫和和容易消化的水果來緩解喉嚨疼痛，如香蕉、蘋果和西瓜。同時(shí)，要注意避免食用刺激性的食物，如辣椒、咖啡和酒精，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)加重疼痛和不適。

總之，吞口水時(shí)喉嚨痛時(shí)，可以選擇柑橘類水果、蜂蜜、梨和草莓來緩解疼痛和不適。此外，還可以選擇溫和和容易消化的水果來保持喉嚨濕潤。記得避免刺激性食物，多喝水，保持充足的休息，有助于喉嚨的恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。