喉嚨痛發(fā)炎時(shí)，可以吃一些水果，但需要選擇適合的水果。柔軟的水果，如香蕉、熟透的梨、熟透的桃子等，是比較好的選擇，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)刺激喉嚨，也不會(huì)增加疼痛感。而酸性水果，如檸檬、橙子、柚子等，則可能刺激喉嚨，加重炎癥，所以最好避免或減少食用。

此外，含有維生素C的水果也是可以選擇的，因?yàn)榫S生素C有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)愈合。一些富含維生素C的水果有橙子、柚子、獼猴桃等。但需要注意的是，如果喉嚨痛伴有咳嗽或咳痰，那么酸性水果可能會(huì)加重咳嗽癥狀，此時(shí)最好避免食用。

總的來說，喉嚨痛發(fā)炎時(shí)可以適量食用柔軟的水果，但要避免酸性水果，盡量選擇含有維生素C的水果，以幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。同時(shí)，保持充分的水分?jǐn)z入也很重要，可以選擇喝溫開水、溫?zé)岬牟杷驘釡?，幫助緩解喉嚨疼痛。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)。