自己可以檢測排卵，可以通過使用排卵試紙、檢測基礎(chǔ)體溫的方式，有利于了解是否排卵。

1、使用排卵試紙：若有備孕的需求，可以使用排卵試紙檢測排卵，比較方便、快捷，例如金秀兒半定量排卵試紙，其靈敏度比較高，搭配使用金秀兒小程序可以直接識別讀數(shù)和智能提示結(jié)果，更科學(xué)找準(zhǔn)排卵日，提高懷孕幾率。

2、檢測基礎(chǔ)體溫：可以在每天起床后檢測體溫，連續(xù)檢測3個月左右，了解自身的基礎(chǔ)體溫，在排除疾病因素后，若體溫升高0.3℃~0.5℃，則有可能排卵。

除此之外，還可以通過月經(jīng)周期計算排卵期、B超檢測等方法，有助于了解排卵情況。