感冒時可以吃秋葵。秋葵是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的維生素C、維生素A、纖維和抗氧化物質(zhì)。這些營養(yǎng)成分可以增強免疫系統(tǒng)的功能，幫助身體抵抗病毒和細菌的侵害。

維生素C是一種強大的抗氧化劑，可以增強免疫系統(tǒng)的功能，促進白細胞的產(chǎn)生，從而增加身體對病毒的抵抗力。當我們感冒時，身體的免疫系統(tǒng)通常會受到一定程度的削弱，此時攝入足夠的維生素C可以幫助我們更好地恢復健康。

此外，秋葵還含有維生素A，這是一種對眼睛和皮膚有益的營養(yǎng)物質(zhì)。當我們感冒時，常常會出現(xiàn)眼睛干澀、疲勞等癥狀，攝入足夠的維生素A可以緩解這些不適。

秋葵還富含纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。這對于感冒患者來說尤為重要，因為我們常常需要服用藥物，而藥物可能會導致便秘。

總的來說，感冒時可以吃秋葵，它含有豐富的維生素C、維生素A和纖維，可以增強免疫系統(tǒng)的功能，緩解眼睛干澀等不適癥狀，并幫助身體更好地恢復健康。但需要注意的是，秋葵不能替代藥物治療，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，還是需要及時就醫(yī)。