寶寶感冒老流清鼻涕是很常見的現(xiàn)象。首先，我們要保證寶寶有充足的休息和飲食，幫助身體抵抗病毒。同時，以下幾個方法可以幫助寶寶緩解鼻涕問題：

1. 給寶寶多喝水：保持寶寶體內(nèi)水分充足可以稀釋鼻涕，減輕不適?？梢越o寶寶喝溫水、果汁或者溫開水。

2. 使用鹽水清洗鼻腔：將適量的鹽溶解在溫水中，用滴管或者鼻噴器將鹽水滴入寶寶的鼻腔中，然后用軟質(zhì)紙巾輕輕擦拭鼻涕。這樣可以幫助清潔鼻腔，減少鼻涕的產(chǎn)生。

3. 使用鼻涕吸引器：市面上有專門為寶寶設(shè)計的鼻涕吸引器，可以幫助將鼻涕從寶寶的鼻腔中吸出來。使用時要注意衛(wèi)生，避免傳播細菌。

4. 使用濕毛巾敷在寶寶的鼻子上：濕毛巾可以幫助保持鼻子濕潤，減少鼻涕的流出。選擇柔軟的毛巾，用溫水浸濕后輕輕敷在寶寶的鼻子上。

5. 避免刺激性氣味和煙霧：寶寶的鼻子對刺激性氣味和煙霧比較敏感，容易誘發(fā)鼻涕。要盡量避免寶寶接觸這些刺激物，保持空氣清新。

如果寶寶的鼻涕問題持續(xù)時間較長或者伴有其他癥狀，建議咨詢醫(yī)生。記住，寶寶的鼻子比較嬌嫩，我們要用溫柔的方式來照顧他們，幫助他們緩解不適。