當(dāng)寶寶感冒發(fā)燒并流清鼻涕時(shí)，作為父母，我們需要采取一些措施來(lái)幫助他們舒緩癥狀。首先，我們應(yīng)該確保寶寶得到充足的休息。感冒和發(fā)燒會(huì)使寶寶感到疲倦和不舒服，因此他們需要更多的睡眠來(lái)恢復(fù)體力。盡量讓寶寶多躺在床上，給予他們一個(gè)安靜和舒適的環(huán)境。

其次，保持寶寶的體溫是非常重要的。我們可以使用體溫計(jì)來(lái)測(cè)量寶寶的體溫，并根據(jù)需要給他們服用退燒藥。同時(shí)，我們還可以為他們使用溫水擦拭法來(lái)降低體溫。用溫水浸濕一塊柔軟的毛巾，輕輕擦拭寶寶的額頭、頸部和手腳，這有助于散熱，減輕寶寶的不適。

另外，清理寶寶的鼻涕也是必要的。當(dāng)寶寶的鼻子堵塞時(shí)，我們可以使用生理鹽水滴鼻液來(lái)幫助寶寶通鼻。將幾滴生理鹽水滴入寶寶的鼻孔中，然后用軟質(zhì)紙巾輕輕擦拭鼻涕。這樣可以幫助寶寶呼吸更順暢，減輕不適感。

此外，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)也是有益的。我們可以使用加濕器或者將一盆水放在室內(nèi)來(lái)增加空氣濕度。干燥的空氣會(huì)加重寶寶的鼻塞問(wèn)題，而濕潤(rùn)的空氣有助于減輕寶寶的不適。

最后，飲食也需要注意。給寶寶提供充足的水分是非常重要的，可以讓寶寶多喝溫水或者溫開(kāi)水。此外，我們還可以給寶寶提供一些易消化的食物，如稀飯、面條等，來(lái)幫助他們恢復(fù)體力。

總之，當(dāng)寶寶感冒發(fā)燒并流清鼻涕時(shí)，我們需要確保他們得到充足的休息，保持體溫，清理鼻涕，保持室內(nèi)濕潤(rùn)，以及提供適當(dāng)?shù)娘嬍场Ｈ绻麑殞毜陌Y狀持續(xù)或加重，我們應(yīng)該及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生以獲取專(zhuān)業(yè)的建議和治療。