感冒是一種常見的病毒感染，通常會引起喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕和身體不適等癥狀。當(dāng)感冒變得嚴(yán)重時，我們可以采取以下措施來應(yīng)對：

1. 休息：感冒時，我們的身體需要充足的休息來恢復(fù)。請盡量安排更多的休息時間，避免過度勞累。

2. 飲食：保持良好的飲食習(xí)慣對于抵抗感冒很重要。多喝水，吃易消化的食物，如蔬菜、水果和清湯，以提供足夠的營養(yǎng)和保持身體水分平衡。

3. 熱水浴或蒸氣?。簾崴』蛘魵庠】梢詭椭徑獗侨秃韲低?。您可以在浴室里打開熱水，讓浴室充滿蒸汽，然后深呼吸幾次。

4. 常用藥物：可以使用一些非處方藥來緩解感冒癥狀，如退燒藥、止咳藥和鼻塞藥。但請注意遵循說明書上的劑量和用法，以避免不良反應(yīng)。

5. 保持室內(nèi)空氣流通：保持室內(nèi)空氣流通可以減少病毒在空氣中的停留時間，有助于防止感冒的傳播。您可以打開窗戶，或者使用空氣凈化器來提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。

6. 避免接觸：盡量避免與他人密切接觸，以免傳播感冒病毒。使用紙巾或手肘遮住嘴巴和鼻子，當(dāng)咳嗽或打噴嚏時。

7. 就醫(yī)：如果感冒癥狀持續(xù)加重或伴有高熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，建議及時就醫(yī)，以獲取專業(yè)的醫(yī)療建議和治療。

總之，當(dāng)感冒變得嚴(yán)重時，我們應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砭徑獍Y狀并加速康復(fù)。重要的是要休息好、保持良好的飲食習(xí)慣，并采取必要的藥物治療。同時，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣和避免傳播病毒的行為也是非常重要的。