寶寶喉嚨有痰一直哭可能是因為痰堵塞了寶寶的呼吸道，導致寶寶不舒服和難受。下面給出幾個簡單的方法幫助寶寶緩解這種情況。

首先，可以給寶寶喝溫水或溫開水。溫水可以幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。確保水溫適中，不要太燙，以免燙傷寶寶的口腔和食道。

其次，可以讓寶寶多做一些體位調(diào)整。將寶寶的頭稍微抬高一點，可以通過使用枕頭或?qū)⒋矇|抬高一些來實現(xiàn)。這樣做可以幫助痰液往下流，減少堵塞。

另外，可以給寶寶做一些輕拍背部的動作。將寶寶放在你的腿上，用手掌輕輕拍打?qū)殞毜谋巢?，從上向下拍打。這種動作可以幫助松動痰液，促進咳嗽，幫助寶寶將痰液排出。

如果以上方法無效，或者寶寶的痰液很嚴重，且持續(xù)時間較長，建議及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會根據(jù)寶寶的情況，給予一些藥物治療或其他進一步的建議。

總之，當寶寶喉嚨有痰一直哭時，我們可以通過喝溫水、體位調(diào)整和輕拍背部等方法來幫助寶寶緩解不適。如果情況嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。