風(fēng)熱感冒是由外邪入侵引起的一種常見感冒類型。在風(fēng)熱感冒期間，身體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、鼻塞等癥狀。因此，風(fēng)熱感冒期間應(yīng)盡量避免食用涼的食物。

涼的食物，如冰淇淋、冷飲、涼茶等，會(huì)使體內(nèi)寒氣增加，進(jìn)一步加重癥狀。此外，涼性食物也會(huì)刺激喉嚨和咳嗽，加重不適感。因此，最好避免食用涼的食物，以免影響病情惡化。

相反，風(fēng)熱感冒期間，應(yīng)多食用一些清熱解毒的食物，如綠葉蔬菜、水果（除了柑橘類水果）、薄荷、菊花茶等。這些食物有助于清除體內(nèi)的熱毒，緩解發(fā)熱、咳嗽等癥狀。

此外，風(fēng)熱感冒期間，還應(yīng)注意保持充足的水分?jǐn)z入。喝溫水或溫?zé)岬娘嬃嫌兄诒３稚眢w的水分平衡，促進(jìn)毒素的排出。

總之，風(fēng)熱感冒期間應(yīng)盡量避免食用涼的食物，而是選擇清熱解毒的食物和溫?zé)岬娘嬃?。同時(shí)，合理飲食和保持充足的水分?jǐn)z入有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。