寶寶咳嗽老不好還伴有痰是一個常見的問題，需要及時采取措施來緩解癥狀和促進康復。首先，我們要明確一點，寶寶的咳嗽和痰可能是由感冒、喉嚨炎、支氣管炎等引起的，因此應該先找出病因，針對性治療。

首先，保持寶寶的室內(nèi)空氣清新，保持空氣濕潤?？梢允褂眉訚衿骰蛘邔衩響覓煸诜块g內(nèi)，這樣可以減少刺激寶寶呼吸道的干燥空氣，有助于緩解咳嗽和痰。

其次，飲食方面，給寶寶多喝溫水，可以稀釋痰液，幫助排出痰。同時，避免給寶寶吃辛辣、油膩或刺激性食物，以免刺激咳嗽加重。

此外，可以嘗試一些家庭療法來緩解寶寶的咳嗽和痰。比如，可以給寶寶喝一些溫熱的蜂蜜水，蜂蜜具有抗菌和舒緩咳嗽的作用。同時，可以給寶寶進行胸部按摩，用手輕輕拍打?qū)殞毜谋巢亢托夭?，有助于痰液排出?/p>

最后，如果寶寶的咳嗽和痰持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)寶寶的具體情況，給予相應的藥物治療或其他治療建議。

總結起來，寶寶咳嗽老不好還有痰，需要保持室內(nèi)濕潤、飲食清淡，嘗試家庭療法緩解癥狀。如果情況嚴重，應及時就醫(yī)。關注寶寶的飲食和生活習慣，提供良好的護理和環(huán)境，有助于寶寶盡快恢復健康。