喉嚨疼和怕冷是常見的癥狀，可能是由于感冒、流感、扁桃體炎或喉嚨炎等引起的。如果你想緩解這些不適，可以考慮以下一些藥物。

首先，非處方藥中的止痛藥可以幫助減輕喉嚨疼痛。常見的非處方止痛藥包括布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚。這些藥物可以減輕喉嚨疼痛和發(fā)熱。但是請(qǐng)注意，使用這些藥物時(shí)要按照說明書上的劑量和頻率使用，并遵循醫(yī)生的建議。

其次，喉嚨疼痛可能與炎癥有關(guān)，因此抗炎藥也可以考慮使用。非處方的抗炎藥物如布洛芬可以減輕喉嚨疼痛和減輕炎癥。

此外，含有局部麻醉藥的喉嚨噴霧劑也可以暫時(shí)緩解喉嚨疼痛。這些噴霧劑可以直接噴灑在喉嚨上，減輕疼痛和不適感。

除了藥物治療，還有一些自然療法可以緩解喉嚨疼痛。例如，多喝溫水或溫茶可以舒緩喉嚨，并幫助保持水分?jǐn)z入。含有蜂蜜和檸檬的溫水可以起到舒緩喉嚨的作用。此外，避免吸煙和接觸刺激性物質(zhì)也有助于喉嚨的康復(fù)。

然而，如果喉嚨疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷，并給出更具針對(duì)性的治療建議。記住，以上只是一些建議，并不能替代醫(yī)生的建議和治療。