扁桃體發(fā)炎是一種常見的疾病，癥狀之一就是嗓子疼痛。在飲食方面，選擇一些適合的水果可以幫助緩解疼痛和促進康復。

首先，柑橘類水果是不錯的選擇。柑橘類水果富含維生素C，可以增強免疫力，幫助身體抵抗炎癥。例如橙子、檸檬和葡萄柚都是富含維生素C的水果，可以幫助緩解嗓子疼痛。

其次，蜂蜜也是一個好的選擇。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以緩解嗓子疼痛，促進扁桃體的康復。你可以將蜂蜜加入溫水中飲用，或者直接食用一勺蜂蜜，以獲得它的益處。

此外，草莓也是一個可以考慮的水果。草莓富含抗氧化劑和維生素C，可以幫助減輕嗓子疼痛和促進扁桃體的愈合。你可以將草莓切片后，加入牛奶或酸奶中食用，或者直接食用新鮮的草莓。

最后，梨子也是一個適合的選擇。梨子含有豐富的水分和纖維，可以緩解嗓子疼痛和消炎。你可以選擇熟透的梨子，切片后直接食用，或者將梨子加入到果汁或沙拉中。

總而言之，扁桃體發(fā)炎引起的嗓子疼痛時，選擇柑橘類水果、蜂蜜、草莓和梨子作為飲食的一部分是有益的。但是請記住，飲食只是緩解癥狀的一部分，如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，還是要及時就醫(yī)。