喉嚨難受可能是由于喉嚨發(fā)炎或受到刺激引起的。在這種情況下，我們可以通過一些簡單的方法來緩解不適感。

首先，可以嘗試喝溫水或溫茶來保持喉嚨濕潤。避免喝過熱或過冷的飲料，因為這可能會刺激喉嚨。

其次，可以用溫鹽水漱口。將半茶匙鹽加入一杯溫水中，攪拌溶解后用來漱口。鹽水能夠清潔喉嚨并減輕炎癥。

此外，可以嘗試吃一些溫和的食物，如軟糕點、面條、雞蛋羹等。避免辛辣、酸性或粗糙的食物，因為它們可能會刺激喉嚨。

如果喉嚨疼痛嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀給予適當?shù)闹委熃ㄗh，包括使用抗生素或其他藥物。

總之，當喉嚨感到不適時，我們可以喝溫水保持濕潤，用溫鹽水漱口，選擇溫和的食物來緩解不適。如果情況嚴重，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)建議。