喉嚨疼是一種常見的癥狀，通常由感染、過度用力、干燥或刺激等引起。在喉嚨疼的時(shí)候，吃些柔軟的水果可以幫助緩解疼痛和不適感，同時(shí)提供營養(yǎng)支持。以下是一些適合喉嚨疼時(shí)食用的水果：

1. 香蕉：香蕉是一種柔軟的水果，易于咀嚼和消化。它富含維生素B6和鉀，有助于提供能量和支持免疫系統(tǒng)。

2. 西瓜：西瓜含有高水分和豐富的維生素C，可以幫助保持喉嚨濕潤，并緩解疼痛。此外，西瓜還有助于排除體內(nèi)的毒素。

3. 蜜瓜：蜜瓜含有大量的水分和維生素C，可以舒緩喉嚨不適感，并具有抗炎作用。同時(shí)，蜜瓜還富含纖維，有助于促進(jìn)消化。

4. 梨：梨含有豐富的水分和維生素C，可以緩解喉嚨疼痛，并具有鎮(zhèn)靜和抗炎作用。梨還含有果膠，有助于保護(hù)喉嚨黏膜。

5. 草莓：草莓富含維生素C和抗氧化劑，可以加速喉嚨組織的修復(fù)和康復(fù)。它還有助于減輕疼痛和消炎。

6. 橙子：橙子含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，緩解喉嚨疼痛，并促進(jìn)傷口愈合。

總之，喉嚨疼時(shí)吃柔軟的水果可以緩解疼痛和不適感，并提供營養(yǎng)支持。除了上述提到的水果，還可以選擇柔軟的水果泥或果汁。然而，如果喉嚨疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議咨詢醫(yī)生以獲取更詳細(xì)的建議和治療方案。