孩子嗓子痛時，可以選擇一些柔軟和溫和的水果來緩解不適。以下是一些適合孩子嗓子痛時食用的水果：

1. 香蕉：香蕉是一種柔軟且易于消化的水果，富含維生素C和B6。它可以舒緩喉嚨不適，并提供能量。

2. 梨子：梨子含有豐富的水分和纖維，有助于保持喉嚨濕潤。梨子還含有維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫力。

3. 西瓜：西瓜是一種水分含量高的水果，可以幫助孩子保持身體水分充足，同時也含有維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于緩解喉嚨痛。

4. 蜜瓜：蜜瓜含有豐富的水分和維生素C，可以幫助滋潤喉嚨，減輕疼痛。

5. 蘋果：蘋果含有纖維和維生素C，可以幫助清潔口腔和喉嚨，并提供養(yǎng)分。

6. 草莓：草莓含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫力，減輕喉嚨不適。

此外，孩子嗓子痛時，應(yīng)避免食用酸性水果，如檸檬和橙子，因為它們可能刺激喉嚨并加重不適。另外，如果孩子有其他癥狀或喉嚨痛持續(xù)時間較長，建議及時咨詢醫(yī)生。記住，飲食只是緩解喉嚨痛的一種方法，合理的休息和足夠的水分?jǐn)z入也非常重要。