受寒引起的咽炎是一種常見的疾病，通常是由于暴露在寒冷的環(huán)境中，導致喉嚨受到寒冷空氣的刺激，從而引發(fā)炎癥。這種炎癥會導致喉嚨發(fā)紅、腫脹和疼痛，同時可能伴有咳嗽和喉嚨干燥的癥狀。

當我們暴露在寒冷的環(huán)境中時，喉嚨的血管會收縮，導致免疫系統(tǒng)的功能下降，使喉嚨更容易感染。此外，寒冷空氣還會刺激喉嚨的黏膜，使其變得干燥和易受損，從而為細菌或病毒感染提供了機會。

為了預防受寒引起的咽炎，我們可以采取一些簡單的措施。首先，盡量避免暴露在寒冷的環(huán)境中，尤其是在寒冷的天氣里減少戶外活動時間。其次，保持室內的溫暖和濕度，可以使用加濕器增加空氣中的濕度。此外，還要注意保持喉嚨的濕潤，多喝溫水，避免吃辛辣和刺激性食物。

如果不幸感染了受寒引起的咽炎，應該及時采取一些措施來緩解癥狀并加快康復?？梢杂脺佧}水漱口來緩解喉嚨的疼痛和腫脹，同時可以服用一些非處方的止痛藥來緩解不適。此外，要注意休息，避免過度用嗓，適當保持聲音的休息。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便獲得更合適的治療方法。

總之，受寒引起的咽炎是一種常見的疾病，但我們可以通過預防和適當?shù)闹委焷頊p輕癥狀和加快康復。記住保持溫暖和濕潤的環(huán)境，注意喉嚨的濕潤，避免過度用嗓，這些都是預防和緩解受寒引起的咽炎的重要措施。