當您患有咽炎時，味覺失靈是一種常見的癥狀。這是因為咽炎引起了喉嚨和咽部的炎癥，影響了味蕾的正常功能。但是，您可以采取一些簡單的方法來緩解這種情況。

首先，保持充足的水分攝入非常重要。喝足夠的水有助于保持喉嚨濕潤，減輕炎癥，幫助恢復味覺。您可以選擇溫水、溫茶或者溫湯來喝，避免刺激性的飲料，如咖啡、碳酸飲料等。

其次，飲食方面，選擇柔軟易咀嚼的食物。避免辛辣、酸性、油膩的食物，因為這些食物可能刺激喉嚨，加重炎癥。您可以選擇吃些煮熟的蔬菜、水果、米飯、面食等柔軟的食物。此外，避免吃太熱或太冷的食物，以免刺激喉嚨。

另外，口腔衛(wèi)生也很重要。保持口腔清潔，刷牙漱口，可以減少細菌感染，促進喉嚨的康復。

最后，如果癥狀持續(xù)嚴重或加重，建議您咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會給您開一些消炎藥或其他適當?shù)乃幬飦砭徑獍Y狀。

總之，犯咽炎時味覺失靈是一種常見的情況，但您可以通過保持充足的水分攝入，選擇柔軟易咀嚼的食物，保持口腔清潔等方法來緩解癥狀。如癥狀持續(xù)嚴重，請咨詢醫(yī)生的建議。