如果你的2歲寶寶感冒咳嗽并流鼻涕，你可以采取以下措施來幫助他恢復(fù)健康：

1. 讓寶寶多休息：感冒時，寶寶的身體需要休息來抵抗病毒。確保他有足夠的時間睡覺和放松。

2. 保持室內(nèi)濕潤：使用加濕器或者在寶寶房間放一盆水，可以增加空氣濕度，減輕喉嚨和鼻子的干燥感，緩解咳嗽和鼻塞。

3. 給寶寶多喝水：保持寶寶的水分?jǐn)z入有助于稀釋黏液，緩解咳嗽和鼻塞。你可以給寶寶喝溫水、溫湯或者果汁。

4. 使用鹽水清洗鼻子：用生理鹽水滴鼻涕可以幫助清除鼻子里的黏液，減輕鼻塞的癥狀。使用醫(yī)生推薦的滴鼻器或者滴鼻劑，按照說明進行使用。

5. 避免刺激性物質(zhì)：煙草煙霧、空氣污染和強烈的氣味都可能刺激寶寶的呼吸道，加重咳嗽和鼻塞。確保寶寶呆在清潔、無煙的環(huán)境中。

6. 注意飲食：給寶寶提供易消化的食物，如米粥、面條、蒸蔬菜等。避免給寶寶食用刺激性食物，如辛辣食物和油炸食品。

7. 保持室溫適宜：確保寶寶的房間溫度適宜，不要過熱或過冷，以免加重寶寶的不適。

如果寶寶的癥狀持續(xù)惡化，或者出現(xiàn)高燒、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，建議立即咨詢醫(yī)生。記住，家長的關(guān)愛和照顧對于寶寶的康復(fù)至關(guān)重要。