寶寶感冒流清鼻涕還咳嗽是很常見的癥狀，通常是由于感冒病毒引起的。當感冒病毒進入寶寶的呼吸道時，會導致鼻腔和喉嚨的黏膜發(fā)炎。這種發(fā)炎會刺激黏膜分泌更多的黏液，導致鼻涕增多和咳嗽。

當寶寶感冒時，鼻涕通常是清水狀的，但可能會變得黏稠或呈黃綠色，這表明寶寶的免疫系統(tǒng)正在與感冒病毒作斗爭。咳嗽是寶寶身體試圖清除呼吸道中黏液和病毒的一種自我保護反應。

為了幫助寶寶緩解感冒癥狀，家長可以采取以下措施：

1. 保持室內(nèi)空氣濕潤：使用加濕器或放置濕毛巾可以幫助緩解鼻塞和咳嗽。

2. 給寶寶多喝水：保持寶寶的水分攝入有助于稀釋黏液，減輕咳嗽和鼻塞。

3. 用生理鹽水清潔鼻腔：使用生理鹽水滴鼻或噴霧可以幫助清除鼻腔內(nèi)的黏液，緩解鼻塞。

4. 保持寶寶休息：充足的休息有助于寶寶的免疫系統(tǒng)恢復，加快康復進程。

5. 避免接觸其他感冒患者：感冒是通過飛沫傳播的，盡量避免寶寶接觸感冒患者，減少感染的機會。

需要注意的是，如果寶寶的癥狀加重，出現(xiàn)高燒、呼吸急促、食欲不振等情況，應及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)的醫(yī)療建議和治療。