寶寶經(jīng)常感冒咳嗽可能是因為他的免疫系統(tǒng)還不夠強(qiáng)大。為了提高寶寶的抵抗力，我們可以采取以下措施：

1. 飲食均衡：寶寶的飲食應(yīng)該包含各種營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多給寶寶吃新鮮水果、蔬菜、全谷物和蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞肉、魚和豆類。

2. 多喝水：保持寶寶的水分?jǐn)z入很重要，因為水有助于保持身體的正常功能。給寶寶提供足夠的水，幫助清潔呼吸道并稀釋病毒。

3. 充足睡眠：寶寶需要充足的睡眠來恢復(fù)體力和增強(qiáng)免疫力。根據(jù)寶寶的年齡，確保他們每天都有足夠的睡眠時間。

4. 避免煙霧和污染物：煙霧和空氣污染物會刺激寶寶的呼吸道，降低免疫力。盡量避免讓寶寶接觸煙霧和污染物，保持室內(nèi)空氣清新。

5. 定期鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助寶寶增強(qiáng)免疫力?？梢赃x擇一些適合寶寶年齡的活動，如跑步、游泳或者騎自行車。

6. 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：教育寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、避免接觸他人的口鼻分泌物等。這樣可以減少病毒和細(xì)菌的傳播。

7. 注射疫苗：及時接種疫苗可以幫助寶寶建立免疫力，預(yù)防一些常見的疾病。

總之，通過合理的飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)腻憻捯约傲己玫男l(wèi)生習(xí)慣，我們可以幫助寶寶提高抵抗力，減少感冒和咳嗽的發(fā)生。同時，如果寶寶經(jīng)常感冒咳嗽，建議及時咨詢醫(yī)生，以便得到更專業(yè)的建議和治療。