感冒了能吃蘋果、雪梨、葡萄等，能夠補充所需的營養(yǎng)。

1、蘋果：蘋果生津開胃、促進消化的作用，并且當中含有的維生素C、維生素E，在感冒期間適當?shù)某蕴O果能夠補充維生素，促進身體恢復。還能夠促進食欲，緩解口渴。

2、雪梨：雪梨有清熱生津、潤燥化痰的作用，可以緩解咳嗽、痰黃、口渴、大便干結(jié)等癥狀。

3、葡萄：葡萄含有大量的果酸，能夠起到健脾和胃的功效，并且還有豐富的維生素C和水分。在感冒期間適當?shù)某云咸?，能夠促進排泄、提高新陳代謝。

除此之外，還可以吃橙子、香蕉等水果。水果不能起到治療疾病的作用，若兒童感冒的癥狀嚴重，家長可以給兒童使用三公仔小柴胡顆粒，能夠改善不適，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用藥物。