感冒和咳嗽是常見(jiàn)的癥狀，尤其是在老年人中更加常見(jiàn)。對(duì)于70歲的老人感冒咳嗽，我們可以采取以下措施來(lái)緩解癥狀和促進(jìn)康復(fù)：

1. 休息：老人感冒咳嗽時(shí)，身體需要充分休息來(lái)恢復(fù)。建議老人多躺在床上休息，避免過(guò)度勞累。

2. 喝足夠的水：保持身體水分充足對(duì)于抵抗感冒病毒和緩解咳嗽非常重要。老人應(yīng)該多喝溫水、熱湯和茶來(lái)保持水分?jǐn)z入。

3. 均衡飲食：老人的飲食應(yīng)該均衡，包括新鮮蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白質(zhì)的食物。這些食物可以提供充足的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

4. 溫暖環(huán)境：保持室內(nèi)溫暖有助于緩解咳嗽和感冒癥狀。老人應(yīng)該穿暖和的衣服，避免受涼。

5. 使用鹽水漱口和鹽水噴霧：老人可以用溫鹽水漱口來(lái)緩解咳嗽和喉嚨痛。鹽水噴霧也可以用來(lái)清潔鼻腔，減少鼻塞和流鼻涕的癥狀。

6. 避免接觸病毒：老人應(yīng)該盡量避免接觸感冒病毒，特別是與感冒患者保持一定距離，勤洗手，避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。

7. 咨詢(xún)醫(yī)生：如果老人的咳嗽和感冒癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、癥狀加重或伴有其他嚴(yán)重疾病，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給出更專(zhuān)業(yè)的建議和治療方案。

總之，對(duì)于70歲的老人感冒咳嗽，我們需要關(guān)注休息、飲食、保持溫暖、使用鹽水等方面。同時(shí)，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生是確保康復(fù)的重要步驟。