3歲的小孩經(jīng)常感冒咳嗽可能是因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)還不夠強(qiáng)壯，容易受到細(xì)菌和病毒的侵襲。為了幫助孩子提高免疫力，我們可以采取以下措施：

1. 保持室內(nèi)空氣流通：保持室內(nèi)的空氣清新，經(jīng)常開窗通風(fēng)，這樣可以減少細(xì)菌和病毒的滋生。

2. 注意飲食均衡：給孩子提供多種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，包括新鮮的水果、蔬菜、全谷類和蛋白質(zhì)來源。這樣可以幫助孩子的身體獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。

3. 定期運(yùn)動(dòng)：帶孩子去戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎自行車等。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，提高免疫力。

4. 注意個(gè)人衛(wèi)生：教育孩子養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣，特別是在接觸到細(xì)菌和病毒較多的場(chǎng)所后，要及時(shí)洗手。這樣可以減少細(xì)菌和病毒的傳播。

5. 避免接觸病人：盡量避免孩子接觸感冒或咳嗽的病人，因?yàn)檫@些病人會(huì)釋放出病毒和細(xì)菌，容易傳染給孩子。

6. 定期體檢：定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。

如果孩子經(jīng)常感冒咳嗽，建議及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生，尋求專業(yè)的建議和治療。醫(yī)生可以根據(jù)孩子的具體情況，給出更具針對(duì)性的治療方案。記住，孩子的健康是最重要的，我們要盡力保護(hù)他們免受疾病的困擾。