感冒發(fā)燒時(shí)，按摩可以幫助緩解癥狀，但需要選擇適當(dāng)?shù)牟课贿M(jìn)行按摩。以下是一些適合按摩的部位：

1. 頭部：可以用指腹輕輕按摩太陽(yáng)穴和額頭，有助于緩解頭痛和鼻塞。注意避免用力按摩，以免刺激頭部。

2. 鼻子：用雙手的食指和中指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，有助于疏通鼻塞，促進(jìn)鼻腔通氣。

3. 頸部：用雙手的指腹輕輕按摩頸部?jī)蓚?cè)的肌肉，可以緩解頸部僵硬和疼痛，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。

4. 背部：可以請(qǐng)家人幫忙，用手掌輕輕按摩背部，從上到下，有助于舒緩背部肌肉的緊張和疼痛。

5. 腿部：可以用手掌按摩小腿和大腿肌肉，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛和疲勞。

需要注意的是，在按摩時(shí)要選擇適當(dāng)?shù)牧Χ群蜁r(shí)間，避免用力過(guò)猛或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免對(duì)身體造成不適。另外，在發(fā)燒期間，身體處于炎癥狀態(tài)，所以按摩時(shí)要避免刺激到發(fā)炎部位，以免加重癥狀。

總的來(lái)說(shuō)，按摩可以作為緩解感冒發(fā)燒癥狀的輔助方法，但并不是治療的主要手段。在感冒期間，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議是最重要的。