感冒發(fā)燒時，按摩穴位可以起到一定的緩解作用。以下是一些常用的穴位及按摩方法：

1. 魚際穴：位于兩手掌之間的凹陷處，可以用拇指按壓或揉搓這個穴位，每次持續(xù)按摩1-2分鐘。這個穴位有助于清熱解毒，緩解發(fā)熱癥狀。

2. 風(fēng)池穴：位于頸部頭骨與頸椎之間的凹陷處，用手指按壓或揉搓這個穴位，每次持續(xù)按摩1-2分鐘。這個穴位可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭痛、鼻塞等癥狀。

3. 合谷穴：位于手背大拇指與食指之間的凹陷處，可以用拇指按壓或揉搓這個穴位，每次持續(xù)按摩1-2分鐘。這個穴位有助于提高免疫力，緩解發(fā)熱、咳嗽等癥狀。

4. 三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，距踝骨約三指寬的地方，用手掌按壓或揉搓這個穴位，每次持續(xù)按摩1-2分鐘。這個穴位可以調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，緩解發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等癥狀。

需要注意的是，按摩穴位只是一種輔助療法，不能替代醫(yī)生的治療。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。此外，按摩時要輕柔而有節(jié)奏地進(jìn)行，避免用力過大或過度刺激皮膚。如果出現(xiàn)不適或疼痛，應(yīng)立即停止按摩。同時，保持充足的休息和飲水，合理飲食，有助于加快康復(fù)。