發(fā)燒感冒時(shí)，飲食調(diào)理非常重要，適當(dāng)喝些湯可以幫助緩解癥狀、提高免疫力。以下是幾種適合發(fā)燒感冒時(shí)喝的湯：

1. 雞湯：雞肉富含蛋白質(zhì)和維生素B，有助于恢復(fù)體力。雞湯中的氨基酸賴氨酸還有抗炎作用，可以緩解發(fā)燒引起的疼痛和不適。

2. 蔬菜湯：蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。可以選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，如胡蘿卜、洋蔥、西紅柿等，煮成清淡的湯品。

3. 雪梨冰糖湯：雪梨具有清熱解毒的作用，冰糖則有潤(rùn)肺止咳的功效。將雪梨去皮去核，加入適量的冰糖和水，煮熟后飲用，可以緩解咳嗽和喉嚨痛的癥狀。

4. 姜湯：姜具有溫中散寒的作用，可以促進(jìn)身體的代謝和血液循環(huán)。將姜切片煮水，可以喝來(lái)驅(qū)寒、緩解發(fā)熱的感覺(jué)。

5. 蘑菇湯：蘑菇富含多種維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。可以選擇新鮮的蘑菇煮湯，也可以選擇干蘑菇泡水后煮湯，都有益于身體康復(fù)。

需要注意的是，發(fā)燒感冒時(shí)應(yīng)避免食用辛辣、油膩和刺激性食物，以免加重癥狀。此外，多喝溫水也是非常重要的，可以幫助保持體內(nèi)的水分平衡，促進(jìn)毒素的排出。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。