發(fā)熱時不適合刮痧。刮痧是一種通過刮擦皮膚來刺激身體自愈能力的中醫(yī)療法，常用于緩解肌肉疼痛、促進血液循環(huán)等。然而，當身體發(fā)熱時，說明身體正在對抗病毒或細菌的入侵，免疫系統(tǒng)處于高度活躍狀態(tài)。此時刮痧可能會加重體內(nèi)炎癥反應，導致病情惡化。

發(fā)熱時應注意休息和保持足夠的水分攝入，以幫助身體降溫和排除體內(nèi)廢物。此外，可以使用退熱藥物來緩解發(fā)熱癥狀。如果發(fā)熱持續(xù)時間超過3天，或者伴有其他嚴重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛等，應及時就醫(yī)。

總之，發(fā)熱時不宜刮痧。刮痧是一種適用于舒緩肌肉疼痛和促進血液循環(huán)的療法，但在發(fā)熱時使用可能會加重炎癥反應，不利于康復。在發(fā)熱期間，應該注意休息和保持適當?shù)乃幬镏委煟绻∏閲乐鼗虺掷m(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。