發(fā)熱時，通常不建議捂住身體。捂住身體會阻礙熱量的散發(fā)，導致體溫進一步升高，可能引發(fā)其他健康問題。正常情況下，人體通過皮膚散發(fā)熱量，保持體溫平衡。如果感覺發(fā)熱，可以采取以下措施來降低體溫：

1. 保持室內通風：打開窗戶或使用電風扇，增加空氣流動，有助于散發(fā)體內熱量。

2. 適當降低室內溫度：可以使用空調或扇子等工具來調節(jié)室內溫度，幫助散發(fā)體內熱量。

3. 喝足夠的水：多喝水可以幫助體內散熱，保持身體水分平衡。

4. 輕度運動：適當進行輕度運動可以促進血液循環(huán)，加快體內熱量的散發(fā)。

5. 服用退燒藥：如果體溫過高，可以咨詢醫(yī)生建議，適量服用退燒藥物。

需要注意的是，以上措施只適用于一般的發(fā)熱情況，如果發(fā)熱持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。此外，對于特殊人群如嬰兒、老年人和患有基礎疾病的人，發(fā)熱時應盡快就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議?？傊?，捂住身體不是正確的降溫方法，應采取適當?shù)拇胧﹣泶龠M體溫的散發(fā)。