如果一個(gè)16歲的孩子感冒發(fā)燒，我們可以采取以下措施來(lái)幫助他們恢復(fù)健康。

首先，讓孩子休息。感冒和發(fā)燒會(huì)使孩子感到疲倦和虛弱，所以給他們提供充足的休息時(shí)間是非常重要的。讓他們呆在舒適的環(huán)境中，保持安靜，有助于身體康復(fù)。

其次，給孩子提供充足的液體。感冒和發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體脫水，所以給孩子喝足夠的水、果汁或溫開(kāi)水是必要的。這有助于保持體內(nèi)水分平衡，促進(jìn)康復(fù)。

第三，使用退燒藥。如果孩子的體溫超過(guò)38.5℃，可以給他們服用適當(dāng)劑量的退燒藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被?。但在使用藥物之前，最好咨詢醫(yī)生的建議。

第四，飲食要清淡易消化。給孩子提供富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、雞湯等。避免油膩和辛辣食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

最后，保持室內(nèi)空氣清新。打開(kāi)窗戶，讓新鮮空氣流通，這有助于減少空氣中的病毒和細(xì)菌。同時(shí)，保持室內(nèi)的濕度適宜，可以使用加濕器或放一盆水來(lái)增加濕度。

如果孩子的癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難或嚴(yán)重咳嗽，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的病情給予進(jìn)一步的治療建議。

總之，對(duì)于16歲的孩子感冒發(fā)燒，重要的是讓他們休息、補(bǔ)充水分、使用適當(dāng)?shù)乃幬?、飲食清淡易消化，并保持室?nèi)空氣清新。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。