感冒是一種常見的疾病，當(dāng)你感冒時，額頭會發(fā)熱是正?，F(xiàn)象之一。

感冒是由病毒感染引起的，病毒進(jìn)入你的身體后，會引發(fā)免疫系統(tǒng)的反應(yīng)，釋放出一些物質(zhì)來對抗病毒。這些物質(zhì)會導(dǎo)致體溫升高，使你的額頭發(fā)熱。

此外，感冒還會引起其他癥狀，如咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等。這些癥狀是身體在與病毒作斗爭時的反應(yīng)。

當(dāng)你感冒時，額頭發(fā)熱是身體在試圖消滅病毒的一種自我保護(hù)機(jī)制。額頭是一個較為敏感的區(qū)域，當(dāng)身體溫度升高時，你會感到額頭發(fā)熱。

為了緩解感冒引起的額頭發(fā)熱，你可以采取以下措施：

1. 休息：給自己足夠的休息時間，讓身體能夠更好地對抗病毒。

2. 飲食調(diào)理：多喝水，保持身體水分充足。同時，選擇易消化的食物，如熱湯、水果和蔬菜，幫助身體恢復(fù)健康。

3. 服用退燒藥：如果你的額頭發(fā)熱伴有高燒，可以考慮服用退燒藥來降低體溫。

4. 保持清潔：經(jīng)常洗手，避免接觸他人的口鼻分泌物，減少感染病毒的風(fēng)險。

5. 避免傳染：將紙巾或手肘彎曲處用于咳嗽或打噴嚏，以避免傳播病毒給他人。

請記住，感冒通常會在一周左右自行痊愈。如果你的癥狀持續(xù)時間較長或加重，建議及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生的建議。