感冒發(fā)熱又怕冷，這是因?yàn)楦忻耙鸬陌l(fā)熱使你的身體溫度升高，但你卻覺(jué)得冷。這種現(xiàn)象是因?yàn)楦忻安《厩秩肽愕纳眢w后，引起了免疫反應(yīng)，導(dǎo)致體溫升高。當(dāng)你的體溫升高時(shí)，身體會(huì)試圖通過(guò)散熱來(lái)降低體溫，這就是為什么你會(huì)感覺(jué)到冷的原因。

感冒病毒會(huì)刺激你的免疫系統(tǒng)釋放一種叫做細(xì)胞因子的物質(zhì)。這些細(xì)胞因子會(huì)引起炎癥反應(yīng)，促使你的體溫升高。然而，當(dāng)你的體溫升高時(shí)，你的血管會(huì)收縮，這會(huì)導(dǎo)致你的皮膚感覺(jué)到冷。此外，發(fā)熱還會(huì)導(dǎo)致你出汗，而汗水蒸發(fā)會(huì)帶走體熱，使你感覺(jué)到更冷。

為了應(yīng)對(duì)這種情況，你可以采取一些措施來(lái)緩解不適。首先，保持溫暖是非常重要的。穿上適當(dāng)?shù)囊挛铮褂妹夯蚺瘹鈦?lái)保持室內(nèi)溫暖。其次，多喝溫水或熱飲，這有助于提高你的體溫并保持水分平衡。此外，你可以嘗試使用退燒藥來(lái)降低體溫，但請(qǐng)務(wù)必遵循醫(yī)生的建議和用藥說(shuō)明。

最重要的是，要休息好并給身體充足的時(shí)間來(lái)恢復(fù)。感冒通常需要一段時(shí)間才能自愈，所以不要勉強(qiáng)自己去工作或?qū)W習(xí)。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、避免與他人過(guò)于近距離接觸，也有助于預(yù)防感冒的傳播。

總之，感冒引起的發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致你感覺(jué)到冷，這是正常的免疫反應(yīng)。通過(guò)保持溫暖、補(bǔ)充水分和適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，你可以緩解不適并加速康復(fù)。記得給自己足夠的休息時(shí)間，相信很快你就能恢復(fù)健康。