如果你因為受寒而頭疼，可以考慮使用非處方藥物來緩解癥狀。以下是幾種常見的藥物選擇：

1. 對乙酰氨基酚（常見品牌為泰諾林、泰諾、泰諾速效片等）：這種藥物是一種非處方解熱鎮(zhèn)痛藥，可以緩解頭疼和發(fā)熱。它通過降低體溫和減輕疼痛來改善你的癥狀。請按照說明書上的劑量使用，避免過量使用。

2. 常見的非處方非甾體抗炎藥（NSAIDs）如布洛芬和阿司匹林：這些藥物可以緩解頭疼和減輕發(fā)熱。它們通過減輕炎癥和降低體溫來緩解癥狀。然而，如果你有胃潰瘍、哮喘或其他特定的病史，應(yīng)該避免使用NSAIDs。請務(wù)必遵循藥物說明書上的劑量和用法。

3. 非處方藥物如偽麻黃堿（常見品牌為速效感康、速效偽麻黃堿片等）：這種藥物可以緩解頭疼、鼻塞和鼻炎引起的不適。它通過收縮血管和減少鼻腔分泌物來改善癥狀。然而，如果你有高血壓、心臟病或其他特定的病史，應(yīng)該避免使用偽麻黃堿。

不論你選擇哪種藥物，都要確保按照藥物說明書上的劑量和用法使用。如果你的癥狀持續(xù)惡化或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，請及時就醫(yī)尋求進(jìn)一步的建議和治療。此外，保持充足的休息、飲食均衡和保持適當(dāng)?shù)捏w溫也是緩解頭疼的重要方法。