當我們受涼時，身體會感到寒冷，特別是頭部。這可能導致頭痛的出現(xiàn)。頭痛是一種常見的癥狀，可能會讓我們感到不適或疼痛。

受涼引發(fā)的頭痛可能是因為寒冷引起的血管收縮。當我們感到寒冷時，血管會收縮，限制了血液的流動。這可能導致頭部血液供應(yīng)不足，引發(fā)頭痛。

受涼還可能引起肌肉緊張。當我們受涼時，肌肉會緊繃，特別是頭部和頸部的肌肉。這種緊張可能會導致頭痛的出現(xiàn)。

另外，受涼可能會引起感冒或鼻竇炎等上呼吸道感染。這些感染會導致鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛等癥狀，也可能引發(fā)頭痛。

為了緩解受涼引發(fā)的頭痛，我們可以嘗試以下方法：

1. 保持溫暖：穿上合適的衣物，特別是在寒冷的天氣里。戴上帽子或頭巾，保護頭部免受寒冷。

2. 休息：給自己足夠的休息時間，放松身體和頭部肌肉。

3. 喝足夠的水：保持身體水分充足有助于緩解頭痛。

4. 使用熱敷：可以用熱毛巾或熱水袋輕輕敷在頭部，幫助放松肌肉和促進血液循環(huán)。

5. 避免刺激物：避免吸煙、喝酒、咖啡因等刺激物，它們可能會加重頭痛。

如果頭痛持續(xù)時間較長或癥狀嚴重，請及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療建議。