頭痛是一種常見的癥狀，稍微受涼就頭痛可能是因?yàn)楦忻耙鸬摹．?dāng)我們受涼時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)會受到影響，容易被病毒侵襲。感冒病毒進(jìn)入我們的體內(nèi)后，會感染上呼吸道，引起鼻塞、咳嗽和喉嚨痛等癥狀，其中頭痛就是其中之一。

頭痛的原因是由于感冒病毒引起的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和神經(jīng)刺激。這些炎癥物質(zhì)會刺激頭部的神經(jīng)末梢，引起頭痛的感覺。另外，感冒還會引起體內(nèi)的免疫系統(tǒng)釋放一種物質(zhì)叫做前列腺素，它也會導(dǎo)致血管擴(kuò)張，從而引發(fā)頭痛。

除了感冒，稍微受涼還可能導(dǎo)致緊張性頭痛。當(dāng)我們受涼時(shí)，肌肉會緊張，特別是頸部和肩膀的肌肉。這種緊張會傳遞到頭部，導(dǎo)致頭痛。此外，寒冷的環(huán)境還會使血管收縮，減少頭部的血液供應(yīng)，也會引起頭痛。

為了緩解這種頭痛，我們可以采取一些措施。首先，保持溫暖，避免暴露在寒冷的環(huán)境中。穿上合適的衣物，尤其是帽子和圍巾來保護(hù)頭部和頸部。其次，多休息，給身體充分的時(shí)間來恢復(fù)?？梢院纫恍厮驘犸媮砭徑忸^痛。此外，可以嘗試用熱水泡腳或熱敷來放松頸部和肩膀的肌肉，緩解頭痛。

如果頭痛持續(xù)時(shí)間較長或癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生的建議。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀來判斷是感冒引起的頭痛還是其他原因，并給予相應(yīng)的治療。