孕婦感冒頭疼喉嚨疼是很常見的情況，但是在懷孕期間，我們需要格外注意處理。首先，我們應該盡量避免使用藥物治療，因為某些藥物可能對胎兒不安全。下面是一些安全有效的措施來緩解癥狀。

1. 休息：孕婦感冒時，休息是最重要的。多休息可以幫助身體恢復，并減輕頭疼和喉嚨疼痛。

2. 飲食：保持均衡的飲食對于身體的康復非常重要。多喝水，吃新鮮水果和蔬菜，有助于增強免疫系統(tǒng)，緩解喉嚨疼痛。

3. 加濕器：在室內放置加濕器可以提高空氣濕度，減輕喉嚨疼痛和咳嗽。

4. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛。每天漱口幾次，可以起到舒緩的作用。

5. 薄荷茶：喝一些薄荷茶可以緩解頭疼和喉嚨疼痛。薄荷具有鎮(zhèn)靜和止痛的效果。

6. 蒸汽浴：洗個熱水澡或在浴室里開熱水，讓自己呼吸到蒸汽，可以緩解鼻塞和減輕頭疼。

7. 咨詢醫(yī)生：如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，最好咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會給予一些建議或建議合適的藥物。

總之，孕婦感冒時要注意休息和飲食，同時采取一些自然方法來緩解頭疼和喉嚨疼痛。如果癥狀加重或持續(xù)時間過長，一定要及時咨詢醫(yī)生。記住，安全和健康是我們最關心的事情。