每次一受涼就頭疼可能是由于發(fā)生了一種叫做“寒邪侵襲”的情況。當(dāng)我們暴露在寒冷的環(huán)境中，特別是頭部，寒冷的空氣會(huì)進(jìn)入我們的身體，導(dǎo)致血管收縮和緊張。這種緊張和收縮會(huì)引起頭痛的感覺。

此外，寒冷的空氣還可能導(dǎo)致我們的身體免疫系統(tǒng)受到影響，降低了抵抗力。這樣一來，我們?nèi)菀赘腥静《净蚣?xì)菌，引發(fā)頭痛。

除了寒冷環(huán)境，其他因素也可能導(dǎo)致頭痛。例如，緊張的肌肉、頸部疼痛、鼻竇炎或鼻塞等。這些因素都可能與受涼有關(guān)。

為了減少頭痛的發(fā)生，我們可以采取一些預(yù)防措施。首先，保持溫暖，尤其是頭部。戴帽子或使用耳罩等保暖措施可以有效地防止寒冷空氣進(jìn)入頭部。其次，保持室內(nèi)溫度適宜，避免長時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境中。此外，保持充足的休息和睡眠，均衡飲食，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力也是非常重要的。

如果頭痛發(fā)作，可以采取一些緩解措施。例如，可以用溫水敷在頭部，或者進(jìn)行溫和的按摩以緩解緊張的肌肉。如果頭痛持續(xù)嚴(yán)重或頻繁發(fā)作，建議及時(shí)就醫(yī)，以便找到合適的治療方法。

總之，每次一受涼就頭疼可能是由于寒冷環(huán)境引起的血管收縮和免疫力下降所致。通過保持溫暖、增強(qiáng)免疫力和采取緩解措施，我們可以減少頭痛的發(fā)生。如果頭痛持續(xù)或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。