頸椎病是一種常見的疾病，主要表現為頸椎關節(jié)退行性改變引起的疼痛和功能障礙。當我們的脖子受涼時，往往會出現頭痛的癥狀。

首先，脖子受涼會導致頸椎周圍的肌肉緊張和血管收縮，進而影響到頸椎的正常運動和血液循環(huán)。這會導致頸椎關節(jié)周圍的神經受到壓迫和刺激，引起頭痛的感覺。

其次，頸椎病本身就會導致頸椎關節(jié)的不穩(wěn)定和神經受壓，當我們脖子受涼時，這種不穩(wěn)定和壓力會進一步加劇，引發(fā)頭痛。

另外，寒冷的溫度會使我們的血管收縮，血液循環(huán)減慢，導致頸椎周圍的肌肉和神經缺氧，從而引起頭痛。

為了緩解脖子受涼引起的頭痛，我們可以采取以下措施：

1. 保持溫暖，避免脖子直接受涼，可以戴上圍巾或者頸套來保護頸部。

2. 適當休息，避免長時間保持一個姿勢，尤其是低頭或者仰頭的姿勢。

3. 進行適量的頸部運動和伸展，可以緩解頸椎的緊張和僵硬，促進血液循環(huán)。

4. 注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭或者仰頭。

5. 如果頭痛嚴重影響日常生活，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。

總之，脖子受涼會導致頸椎病引起的頭痛，我們可以通過保持溫暖、適當休息和進行頸部運動來緩解癥狀。同時，及時就醫(yī)也是必要的，以獲得更好的治療效果。