感冒是一種很常見的疾病，它會(huì)引發(fā)頭疼等不適癥狀。下面是一些緩解感冒引發(fā)的頭疼的方法：

1. 休息好：感冒時(shí)，身體需要休息來恢復(fù)。找個(gè)安靜舒適的地方，多躺著休息，盡量避免過度勞累。

2. 保持充足的水分?jǐn)z入：喝足夠的水有助于稀釋黏稠的鼻涕和分泌物，減輕鼻塞和頭疼的癥狀。

3. 用熱水袋敷額頭：將熱水袋或熱毛巾放在額頭上，這樣可以舒緩頭部的不適感，減輕頭疼的癥狀。

4. 溫水漱口：用溫水漱口可以緩解鼻塞和喉嚨痛引起的頭疼。

5. 溫水洗臉：用溫水洗臉有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭疼的不適感。

6. 吃一些辣椒或姜片：辣椒和姜片中的辣味成分可以刺激鼻腔和喉嚨，有助于緩解鼻塞和頭疼。

7. 服用非處方藥：如果頭疼嚴(yán)重影響正常生活，可以咨詢藥劑師或醫(yī)生建議，適量使用非處方藥來緩解頭疼。

8. 注意身體保暖：保持身體溫暖有助于緩解感冒引發(fā)的頭疼。

9. 避免吸煙和二手煙：煙草煙霧會(huì)刺激鼻腔和喉嚨，加重頭疼癥狀。

10. 健康飲食：攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，加強(qiáng)免疫力，有助于緩解感冒引發(fā)的頭疼。

需要注意的是，如果頭疼持續(xù)嚴(yán)重或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)生的建議。以上方法僅供參考，每個(gè)人的身體狀況不同，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的緩解方法。