感冒受涼導(dǎo)致的頭疼是很常見(jiàn)的癥狀，但是我們可以采取一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解疼痛。

首先，你可以嘗試使用熱敷來(lái)緩解頭疼?？梢杂脽崦砘蛘邿崴笤陬~頭或后頸部位，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭疼的不適感。

其次，你可以試試按摩頭部。用指腹輕輕按摩太陽(yáng)穴和頭皮，這有助于放松緊張的肌肉，緩解頭疼的疼痛感。

同時(shí)，保持充足的休息也是非常重要的。感冒時(shí)，身體需要休息來(lái)恢復(fù)健康。適當(dāng)?shù)男菹⒖梢詼p輕頭疼的疼痛感，并幫助你更快地康復(fù)。

此外，喝足夠的水也是緩解頭疼的有效方法。感冒時(shí)，身體會(huì)失去水分，補(bǔ)充水分可以稀釋體內(nèi)的病毒，減輕頭疼的不適感。

最后，你可以考慮服用一些非處方藥物來(lái)緩解頭疼。例如，可以服用一些常見(jiàn)的解熱鎮(zhèn)痛藥，但是在使用前最好先咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議。

總之，感冒受涼引起的頭疼可以通過(guò)熱敷、按摩、休息、補(bǔ)充水分和藥物緩解。但是如果頭疼癥狀持續(xù)嚴(yán)重或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，最好去醫(yī)院就診，以獲取更專業(yè)的治療建議。